大米粥的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-14 11:41:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家應(yīng)該都比較喜歡喝大米粥吧,大米粥營(yíng)養(yǎng)豐富是現(xiàn)在社會(huì)餐桌上最好的食物,很多年輕的朋友想喝大米粥但是又不知道要怎樣做,這里針對(duì)大家關(guān)注的大米粥做法問(wèn)題我們就專門(mén)為大家講講,希望接下來(lái)的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑,做出自己喜歡喝的大米粥,盡情享受生活。

大米粥的做法

大米粥要怎樣做才可以夠香夠好喝呢,這里針對(duì)大家關(guān)注的問(wèn)題就專門(mén)為大家講講,希望我們?cè)诮酉聛?lái)的內(nèi)容能有效解決大家的困惑,做出美味可口的大米粥,盡情享受屬于自己的幸福生活。

大米粥是中國(guó)經(jīng)常食用的家常飯,特別是早餐。大米性味甘平,有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效。食材準(zhǔn)備大米、水,制作步驟:

1、依據(jù)人數(shù)和飯量將大米放入小鍋,加入清水,米鋪平,水面超過(guò)米面3公分左右;大米和水的比例是1:3.

2、大火煮沸,可以加蓋,要經(jīng)常開(kāi)蓋,否則沸水會(huì)溢出(時(shí)長(zhǎng)4分鐘左右、視水量米量而定);

3、待水沸后,轉(zhuǎn)入小火,火苗長(zhǎng)在1公分以內(nèi),可以加蓋,也可以開(kāi)蓋,加蓋時(shí)需有人看守,需偶爾開(kāi)蓋,防止米湯溢出,10分鐘左右品嘗是否煮熟;

4、煮熟后,關(guān)火。

營(yíng)養(yǎng)又美味的大米粥是現(xiàn)在社會(huì)上營(yíng)養(yǎng)健身的一款美味營(yíng)養(yǎng)品,是眾多中國(guó)人民所密切喜歡的,我們希望上面關(guān)于大米粥做法的內(nèi)容能有效解決大家的困惑,擺脫不會(huì)做大米粥的困擾,在接下來(lái)的生活中能盡情享受美食的待遇,免受不會(huì)做粥的困擾,以更積極的狀態(tài)來(lái)享受生活。

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