高壓鍋醬牛肉的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-05-20 15:16:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉這種食材,眾所周知,牛肉富含了豐富的鐵元素,還有蛋白質(zhì),對(duì)于貧血的患者,還有病后需要調(diào)理的患者來說都是極好的補(bǔ)益佳品,而且還能夠強(qiáng)筋健骨和消除水腫等。此外牛肉的制作方法是非常多的,其中一種就是高壓鍋醬牛肉。那么到底高壓鍋醬牛肉的做法是怎么樣的呢?

高壓鍋醬牛肉的做法


其實(shí)高壓鍋對(duì)于很多懶人一族來說是種極好的烹飪工具,有了高壓鍋?zhàn)霾司筒恍枰l(fā)愁了,這樣就能夠大大地減少烹飪的時(shí)間,而且還不需要看火,因此使用高壓鍋?zhàn)霾耸欠浅7奖愕?。高壓鍋醬牛肉的做法好做嗎?

醬牛肉一種菜名,有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效,適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

營(yíng)養(yǎng)功效

牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;

2.牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。

高壓鍋醬牛肉的做法

做法一、

主料:小牛腱子1500g;輔料:生抽適量,鹽適量,黃豆醬適量,甜面醬適量,丁香適量,八角適量,桂皮適量,茴香適量,花椒粒適量,老鹵湯適量,料酒適量。

步驟

1.小牛腱子兩條,用牙簽在牛腱子肉上扎上小洞,一定要扎的深一些。2.兩條牛腱子3勺鹽,花椒粒20粒,生抽一勺放進(jìn)處理好的牛腱子上冷藏腌制48小時(shí)。3.牛腱子腌制好后,冷水放到鍋里煮熟。4.煮牛肉的水倒掉,牛肉撈出備用。5.鹵料:姜,料酒,八角5顆,桂皮一顆,丁香兩顆,鹽,花椒20粒,五香粉,黃豆醬2勺,甜面醬一勺,茴香適量,生抽少許。6.依次放入黃豆醬2勺。7.甜面醬一勺。8.八角5個(gè),桂皮一個(gè)。9.丁香2粒。10.茴香適量。11.再加入老鹵湯一碗。12.加入淹過牛肉的水,嘗下味道加入2勺鹽,由于之前的調(diào)料和鹵湯有咸味,牛肉腌制過本身也有咸味,放入高壓鍋內(nèi),調(diào)制到煲湯鍵即可。13.解壓后鹵好的肉,色澤恰到好處,單吃已經(jīng)很美味了。14.鹵后可以繼續(xù)泡在鹵湯里,這樣更入味,不過我腌制過的鹵好以后味道就很好了,按自己口味選擇是否需要侵泡。15.吃的時(shí)候切成薄片調(diào)一個(gè)干味碟,蘸著吃或者調(diào)上一個(gè)辣椒油汁都可以。

做法二、

食材明細(xì):牛腱子肉1500克,大蔥1棵,姜5片,蒜3瓣 ,料酒2大匙,黃豆醬3大匙,糖10克,老抽2大匙,鹽6克花椒10粒,大料2粒,香葉3片,小茴香1小匙,桂皮1根,丁香2粒,陳皮4片,草果1個(gè)

做法

1、將牛腱子肉洗凈,多用清水浸泡幾次,去除血水。然后切成大塊,涼水下鍋。煮出浮沫后撈出,用涼水沖凈瀝再浸泡10分鐘。將D料(香料包:花椒10粒,大料2粒,香葉3片,小茴香1小匙,桂皮1根,丁香2粒,陳皮4片,草果1個(gè))包入調(diào)料包。2、將牛肉放入高壓鍋,倒入清水覆蓋牛肉,再依次將蔥姜蒜、C調(diào)料(料酒2大匙,黃豆醬3大匙,糖10克,老抽2大匙,鹽6克)和香料包放入鍋中。3、壓力鍋上汽后改小火,燉20分鐘后關(guān)火;等壓力鍋的降壓閥降壓完成后,再等一分鐘慢慢的打開鍋蓋,嘗一下湯的味道,因?yàn)榧拥乃坎煌?,咸味和顏色可能?huì)稍有不同,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)些鹽和老抽,再開火大火不該蓋再燉煮約10-15分鐘,讓其更入味。4、關(guān)火后,牛肉在鍋中原湯浸泡2小時(shí)以上以充分入味。然后撈出牛肉,冷藏后之后逆著紋路切成片,吃時(shí)可搭配調(diào)味汁; 牛肉湯放涼,裝入熱水燙過消毒的干凈瓶子中,就是老湯了。可以冷藏保存5、6天,可以醬些別的食材。如果長(zhǎng)時(shí)間不用要冷凍。下次再用時(shí),要注意調(diào)料減半,加入適量的清水就可以了。

上面介紹了兩種高壓鍋醬牛肉的做法,那么大家還等什么呢,趕緊行動(dòng)起來吧。只要家里有高壓鍋,那就不需要花很多的制作時(shí)間了,就能夠制作出入味又鮮嫩的醬牛肉了,因此大家不妨嘗試著按照上面介紹的方法,為你的愛人和家人制作這款美味的菜式吧!

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