塘鲺的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-06-27 22:16:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們?nèi)祟悓?duì)于魚兒是有著特殊的感情的,因?yàn)榕段覀兡卦谏钪薪?jīng)常能見到它們,或者說我們很多人在平時(shí)的生活中經(jīng)常能夠吃到它們,而它們給我們帶來的好處是巨大的,所以我們應(yīng)該感恩。有些人對(duì)于魚的感情是因?yàn)閭€(gè)人喜歡養(yǎng)魚的原因,這只是少數(shù)。大多數(shù)人都是因?yàn)槭秤玫脑颍旅鎭斫榻B一種魚:塘鲺以及它的做法。

說到塘鲺這個(gè)名字,大家應(yīng)該是很不熟悉的。但是如果換做大白話說的話,大家應(yīng)該都能了解,其實(shí)塘鲺就是很多人平時(shí)吃的鯰魚的一種。但是一般人也只是知道吃,其他什么都不懂,下面就來詳細(xì)說說關(guān)于塘鲺的幾種常見做法。

塘鲺,魚類,可食用,學(xué)名胡子鯰,在分類上屬鲇形目、胡子鯰科。屬于熱帶、亞熱帶魚類,廣布于我國(guó)南方各地,既是營(yíng)養(yǎng)豐富的消費(fèi)品,又是具藥用價(jià)值的滋補(bǔ)品。既能在國(guó)內(nèi)暢銷,又能出口創(chuàng)匯。因而市場(chǎng)潛力大,是農(nóng)(漁)民致富的有效養(yǎng)殖對(duì)象。肉細(xì)嫩味美,富營(yíng)養(yǎng),還有一定的藥用價(jià)值,具有補(bǔ)血、滋腎、調(diào)中、興陰之功效,故被視為滋補(bǔ)食品,為南方常見的食用魚,也是出口港、澳的重要品種。養(yǎng)殖胡子鯰,因其生長(zhǎng)快、抗病力強(qiáng)、產(chǎn)量高,經(jīng)濟(jì)效益較高。

蜜汁照燒大塘角魚:

配料:大塘鲺魚1條(買時(shí)吩咐兩邊起肉,骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁

操作:

1、魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味;

2.腌制2小時(shí)以上取出,放在烤架上,置焗爐中間,用200度左右烤約20分鐘(無焗爐可用不粘鍋慢火兩邊煎)兩邊不時(shí)取出涂上腌汁和糖膠,重復(fù)兩次,烤至兩邊干身顏色棕紅便可。

烏豆塘角魚:

原料:烏豆即黑豆,味甘性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素a、b、煙酸等。

做法:購(gòu)買塘鲺魚2-4條,去除內(nèi)臟、魚鰓等,洗凈后放入瓦罐內(nèi),再加入60-90克烏豆,用文火熟,調(diào)味即可。如果感覺烏豆不容易消化,那么可以加入適量陳皮調(diào)胃氣。

蘋果煲塘角魚:

材料:蘋果兩個(gè),塘鲺一磅斬件,姜N片。

做法:塘鲺洗凈,炒鍋熱油下姜片后煎塘鲺至金黃,放入燒好水的湯鍋里(最好是砂鍋),加削皮、切塊、帶核的蘋果,蓋上蓋子小火燉兩小時(shí),加鹽調(diào)味,關(guān)火即可。

其實(shí),在現(xiàn)實(shí)生活中,關(guān)于塘鲺的做法還有好多種,就算給我們一個(gè)月每天吃一樣,都是吃不完的。塘鲺其實(shí)不光是在人們的食物上面有著食用價(jià)值,而且經(jīng)常吃塘鲺,對(duì)于人體還是有著一定的養(yǎng)生功效的,但是最好也不要多吃為好。

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