炒牛柳的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-08 14:52:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炒牛柳的做法非常的多,我們可以選擇適合我們的口味的做法,當(dāng)然我們也可以根據(jù)自身對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求和養(yǎng)生的需要來(lái)選取如何做好一道炒牛柳來(lái),炒牛柳一般采用的食材就是牛柳,我們知道所謂的牛柳其實(shí)就是牛的里脊肉,炒牛柳需要的配料一般是花雕酒,雞精等,下文介紹炒牛柳的具體做法。

炒牛柳的做法

炒牛柳是非常出名的家常菜,因?yàn)槲覀兒苋菀咨鲜志湍苤谱鞒鲞@道炒牛柳來(lái),當(dāng)然我們可以有多種變化的,例如我們可以做出爆炒牛柳大蝦或者川椒牛柳炒飯以及金針菇芹菜炒牛柳這樣的菜肴來(lái)。

主料:

1)一般采用牛里脊肉,不過(guò),我發(fā)現(xiàn)用來(lái)做牛排的肉絕對(duì)比里脊更加好用,這里用的是一塊肉眼牛排,百炒不老,對(duì)生手來(lái)說(shuō)絕對(duì)是肯定成功的嘗試。

2)青椒,紅椒切絲

3)較多的油,花雕酒,醬油,鹽和雞精

做法:

1) 總之,找塊好肉,切絲!加雞蛋,花雕和生粉,攪拌上漿。最好隔夜拌好,放冰箱里讓牛肉絲徹底吸飽水份。否則,就放上一小時(shí)后再動(dòng)手。

2) 熱油,把肉絲放在漏勺里,送入油鍋。用筷子打散肉絲,避免結(jié)成團(tuán)。肉絲變色即起,放入空盤(pán)。

3)把油倒出,留下小許,用旺火炒青紅椒絲,略熟時(shí),倒入肉絲,加一點(diǎn)醬油,上色。最后,加入花雕酒,鹽和雞精,翻炒幾下,裝盤(pán)

上文我們介紹了什么是牛柳,我們知道牛柳就是牛的里脊肉,我們可以用牛柳做出非常多的菜肴來(lái),牛柳本身也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,是值得我們用于食療方子的食材。我們上文還介紹了炒牛柳的做法。

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