小銀魚干怎么吃

作者:香米  時間:2014-07-09 23:10:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小銀魚干怎么吃呢?現(xiàn)實中我們中國人吃到的小銀魚干都是罐頭里面的,所以通常使用方法也只有這一種。但是其實很多人都不知道,小銀魚干的吃法還是有很多的,只是一般的人不了解而已。但是由于中國的地處問題,所以一般是不會想到怎么去吃小銀魚干的。但是其他國家的人就不一樣了,很多人都是經(jīng)常吃小銀魚干的。

小銀魚干怎么吃

小銀魚干其實是利用小銀魚做成的,因為小銀魚也屬于一種海魚,所以小銀魚的味道還是很鮮美的。雖然小銀魚干和小銀魚比起來,可能在味道上差很多,但是小銀魚干的味道還是很好的。下面就來詳細介紹下小銀魚干的吃法。

小銀魚(Grunion), 也叫做加利福尼亞小銀魚(California Grunion),是一種小的海洋食用魚。身體細長,淺顏色,5到8英寸(12.5至20 cm)長。身體兩側(cè)從腮到尾巴各有一條銀色的條紋。嘴里沒有牙齒。小銀魚只生活在南加利福尼亞海岸和(墨西哥的)下加利福尼亞太平洋沿岸一帶。在三月到八月之間的某幾個月光明亮的夜晚,小銀魚會隨著漲潮到岸上來產(chǎn)卵。

銀魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸,還含有多種重要的微量元素,這些都是對健康非常珍貴的營養(yǎng)。銀魚不但嬌小可愛,長不過3cm左右,而且玲瓏剔透、滋味鮮美,可以烹制出多種菜肴和湯品,營養(yǎng)也比較容易消化吸收。

除了具備高蛋白低脂肪的優(yōu)點外,中醫(yī)還記載銀魚有很好的滋補作用,人為銀魚性質(zhì)平和,并且能夠滋補脾胃,而且還能夠養(yǎng)肺、利水、因此很適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽、工作勞累的人吃。

小銀魚干炒雞蛋是關(guān)于小銀魚干吃法的最常見的一種,具體的做法如下:

材料:小銀魚干100克、雞蛋4個、胡蘿卜一小根、尖椒一個

1.小銀魚干用清水浸泡5分鐘,瀝干,待用。

2.胡蘿卜切成細絲,越細越好,這樣容易熟。

3.將尖椒切成丁。

4.雞蛋4個,放一點鹽、料酒,打散后,將泡好的小銀魚干和尖椒丁放入蛋液。

5.開炒:放油,油熱后先煸炒胡蘿卜絲,放一點點鹽和雞精。大約半分鐘后,放入銀魚蛋液。炒到雞蛋變色就可以起鍋了。

當然,除了上面文章介紹的小銀魚干炒雞蛋,關(guān)于小銀魚干的吃法還有很多種,特別是對于國外人來說,小銀魚干的吃法是再熟悉不過的事情。小銀魚干不僅味道鮮美,而且小銀魚干的營養(yǎng)價值也是極其的豐富,所以現(xiàn)實中有很多人都是非常喜歡吃小銀魚干的。

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