豬軟骨的做法

作者:小王  時間:2014-07-18 11:22:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬軟骨是很常見的,這樣的食材含有的蛋白質(zhì)比較豐富,而且吃豬軟骨對身體各方面,也是有著很好的營養(yǎng)補充,對身體不好的人群,都是可以多吃這樣的食物,在提高人體體質(zhì)上,豬軟骨有著很好的效果,那豬軟骨的做法如何呢,這樣食材在制作上方法比較多,常見就是酸甜豬軟骨。

豬軟骨的做法

很多人對豬軟骨的做法并不是很清楚,制作豬軟骨前,可以根據(jù)自己的喜愛,選擇制作它的方式,那吃豬軟骨的時候要注意,不能過多選擇,這樣對牙齒也是有著一些保護。

豬軟骨的做法:

酸甜豬軟骨

主料:排骨軟骨300g

輔料:油適量、鹽適量、茄汁適量、白糖適量、白醋適量、姜塊適量、老抽適量。

步驟

1.將軟骨清洗干凈。

2.斬小塊用生抽腌制片刻。

3.炒鍋熱油爆香姜塊。

4.然后放入腌制好的軟骨。

5.中火慢煎至軟骨干身。

6.然后裝入漏斗將油瀝干。

7.鍋里放入白醋,白糖,鹽和老抽加入適量的水燒開,然后放入煎好的軟骨。

8.將軟骨和調(diào)料炒拌均勻后加入茄汁。

9.最后炒至收汁即可。

小貼士:想要軟骨的肉有嚼頭,最好用慢火煎香。

蓮藕燜豬軟骨

材料:豬軟骨,蓮藕切塊,南乳4塊,冰糖1小塊,米酒少許。

做法:

1、豬軟骨飛水備用。

2、鍋熱放油炒香南乳,倒入飛過水的豬軟骨兜勻,再加入切好的蓮藕塊。

3、炒勻后沾點米酒加水燜(水最好淹過豬骨)

4、水滾后轉中火,加少許老抽和一小塊冰糖,燜到收汁,試味后可上碟。

以上就是對豬軟骨的做法詳細介紹,豬軟骨的酸甜豬軟骨制作是不錯之選,這樣的制作方法比較簡單方便,而且制作的時候,在食材搭配上,也是不是很復雜,使得在平時的時候,都是能夠很輕松的制作出來。

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