吞拿魚沙拉

作者:小白  時(shí)間:2014-07-18 12:52:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們這個(gè)經(jīng)濟(jì)全球化的時(shí)代,我們的飲食習(xí)慣,穿衣風(fēng)格之類的也會受到其他國家的影響吧,就像壽司那樣,日本人更傾向于生吃海鮮,而我們則比較傾向于食用已經(jīng)熟了的食品,畢竟生的海鮮還是存在有一股魚腥味的,或許我們還會認(rèn)為這東西不干凈所以不敢食用。

吞拿魚沙拉

那么,我們其實(shí)是可以嘗試著去接受生的東西的,就像我們有的人也在食用生雞蛋,覺得那樣營養(yǎng)價(jià)值會更高,也有人再食用幾分熟的牛排,所以我們也可以食用生的海鮮的。

材料

中等土豆3個(gè)

黃瓜1根

洋蔥一小塊

吞拿魚罐頭1罐

咸鴨蛋1個(gè)(可用白煮蛋代替)

做法

1.煮熟土豆,切小丁

2.黃瓜切很薄的片,用鹽抓一下,擠去水分。洋蔥切很細(xì)的絲,過一下溫水?dāng)D干,吞拿魚倒出,咸鴨蛋壓碎

3.把材料放一起,加美乃滋色拉醬拌勻即可

注:如果是用的白煮蛋,可以稍微放些鹽調(diào)味,喜歡偏甜的也可以加一些糖調(diào)整味道。

金槍魚好像都是西餐或日式料理中多見,生吃的方法是經(jīng)典的。

金槍魚壽司,金槍魚生魚片兩式 ,味噌金槍魚排, 香酥金槍魚排

所以我們還是不難看出來的,吞拿魚的做法還是很多的,當(dāng)然,一般食用吞拿魚都是生吃比較多,那也是我們在繼承了日本人的做法后才做出來的,所以吞拿魚不僅可以做壽司,同時(shí)也是可以當(dāng)做沙拉來食用的,是不是一種很新鮮的做法呢。

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