油面筋的做法大全

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-22 13:40:15  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面食是很多人喜愛(ài)選擇,這樣的食物在吃的時(shí)候,對(duì)身體蛋白質(zhì)補(bǔ)充非常不錯(cuò),而且面食含有的碳水化合物也是比較多,那面食的種類(lèi)比較多,面條、饅頭都是面食一種,在選擇的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行,那油面筋是不錯(cuò)之選,在油面筋的做法大全中,對(duì)它制作方法有著詳細(xì)介紹。

油面筋的做法大全

很多人對(duì)油面筋的做法大全中,對(duì)油面筋的做法并不是很清楚,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)它在制作上,都是可以知道,該如何制作最佳,對(duì)身體不會(huì)有損害。

油面筋的做法大全:

香菇萵筍油面筋

材料:萵筍,香菇,油面筋,鹽,淀粉

做法:

1、香菇淡鹽水泡發(fā),搓洗去雜質(zhì)沖洗干凈,入沸水鍋中焯燙一下?lián)瞥鰹r干水分切片。

2、油面筋用筷子戳個(gè)小孔(焯穿),放開(kāi)水中浸泡變軟。

3、萵筍去根去皮去葉洗凈切滾刀塊,炒鍋燒熱放油,放入萵筍翻炒,加少量水燒開(kāi),放入油面筋,香菇翻炒,放適量鹽、淀粉勾芡即可。

油面筋塞肉

材料:油面筋,肉末,蔥末,姜末,雞蛋,料酒,生抽,香油,鹽,胡椒粉,糖.

做法

1、肉末加蔥末、姜末、雞蛋、料酒、生抽、香油、鹽、胡椒粉、糖,往一個(gè)方向攪拌上勁。

2、面筋揭開(kāi)一小塊,把里面的筋絡(luò)攪斷,塞滿肉餡再蓋上蓋,防止露餡。

3、上熱水鍋蒸10-15分左右,取出備用。

4、蒸好的肉圓重新入鍋,加料酒、生抽、少許老抽、糖煮開(kāi),大火收汁出鍋后,撒上蔥花即可。

以上就是對(duì)油面筋的做法大全中,油面筋的做法詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時(shí)候,完全是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,那制作前,也是要注意食材搭配,而且在食材選擇的時(shí)候,需要選擇新鮮的,這樣吃的時(shí)候,利于身體健康。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃