黃顙魚(yú)豆腐湯

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-23 22:10:15  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃顙魚(yú)又叫黃丫頭、黃骨聰。它是一種雜食性的魚(yú),什么叫雜食性的魚(yú)呢?其實(shí)雜食性的魚(yú)主要是指這種魚(yú)主要吃用雜食的,而這種雜食主要是指小魚(yú)、水生昆蟲(chóng)等小型的水生動(dòng)物。因?yàn)辄S顙魚(yú)是指雜食的,所以黃顙魚(yú)比一般的草食性魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富,而且黃顙魚(yú)的魚(yú)肉也比較鮮美。

人們都很喜歡吃黃顙魚(yú),這主要是因?yàn)辄S顙魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且其實(shí)魚(yú)肉也是比較鮮美。蒸黃顙魚(yú)、黃顙魚(yú)煲湯、黃顙魚(yú)豆豉湯等等都是用黃顙魚(yú)煮出來(lái)的美味菜色,而在眾多的菜色中黃顙魚(yú)豆腐湯是其實(shí)最美味的菜色之一,下面,我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下黃顙魚(yú)豆腐的做法。

食材明細(xì):黃顙魚(yú)一斤 豆一斤 蒜酌適量 蔥白適量 姜絲適量

做法:

1,油、姜絲、蔥白、蒜、鹽,倒入黃顙魚(yú)微煎,加料酒、生抽。

2,倒入開(kāi)水、豆腐,加入剩余姜絲、蔥白和蒜末大火煮3分鐘后轉(zhuǎn)小火10分鐘。

3, 加入雞精、胡椒、小蔥起鍋。

以上就是黃顙魚(yú)豆腐湯的烹調(diào)方法,從上面我們可以看到,其實(shí)黃顙魚(yú)豆腐湯的做法并不難,這種湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富而且比較鮮美,所以如果喜歡吃黃顙魚(yú)的朋友也不防可以考慮一下使用上面的方法進(jìn)行烹調(diào)黃顙魚(yú)豆腐湯。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃