怎么煲雞湯好喝

作者:伍月  時(shí)間:2014-04-17 21:52:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞湯是生活中很常見(jiàn)的,這樣的湯對(duì)人體各方面,都是有著很好的幫助作用,而且這樣的湯,對(duì)改善人體體質(zhì)上,效果也是非常不錯(cuò)的,所以對(duì)這樣湯的選擇前,也是要對(duì)它進(jìn)行很好的了解,這樣在喝湯的時(shí)候,才能夠放心的進(jìn)行選擇,使得身體可以健康的發(fā)展,那怎么煲雞湯好喝呢?

怎么煲雞湯好喝

對(duì)怎么煲雞湯好喝呢,也是很多人不太清楚的,這樣的湯在制作上,也是講究一些方式方法,并不是隨意的制作就可以的,所以對(duì)它的制作方法,也是要進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)。

怎么煲雞湯好喝:

1、鮮雞冰凍后再制作。如果買(mǎi)回來(lái)的是冰鮮雞,則要把雞先放進(jìn)冰箱的冷凍室冰凍3-4個(gè)小時(shí)排酸。由于動(dòng)物是剛被宰殺,體內(nèi)會(huì)釋放多種毒素,冷凍的過(guò)程也就是殺菌的過(guò)程。

2、剔除的部位。雞身上的一些部位,直接影響著雞湯的口感和成色,在烹飪之前必須要去除。1. 雞爪上的趾甲。指甲里殘存大量細(xì)菌,不利于雞湯的衛(wèi)生。2. 去除雞的內(nèi)臟和雞屁股。

3、用淘米水浸泡。先干凈的雞放在淘米水中浸泡十幾分鐘,這樣會(huì)使雞肉更嫩。

4、先焯再冰。事先要把雞焯一下,冷水下鍋,水開(kāi)后把浮沫撇掉,不僅去掉生腥味,湯也會(huì)清澈許多。焯后在冷水中泡一會(huì)兒,目的是為了讓雞肉更緊實(shí),在煲湯的過(guò)程中肉也不會(huì)散,避免了殘?jiān)漠a(chǎn)生。

5、冷水下鍋,讓雞肉隨水溫的升高慢慢釋放營(yíng)養(yǎng)和香味。

6、二次撇沫。焯雞的水倒掉不用,另取一鍋冷水,煮開(kāi)后撇去剩余浮沫,這樣雞湯會(huì)更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要開(kāi)蓋以免香氣揮發(fā)。

7、最后加鹽。關(guān)火前5分鐘再加鹽,過(guò)早放鹽會(huì)凝固雞肉的蛋白質(zhì),雞肉不易軟爛,香氣也不容易熬出來(lái)。

通過(guò)以上介紹,對(duì)怎么煲雞湯好喝呢,都是有著很好的了解,所以對(duì)它選擇的時(shí)候,也是要注意不能隨意的進(jìn)行,那湯對(duì)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)有著很好效果,而且長(zhǎng)期喝湯,對(duì)提高身體免疫力,也是有著一些幫助,所以它是放心之選。

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