孕婦們都是很注重自己的身體素質(zhì)，還有自己每天的飲食習(xí)慣，這樣的話對于自己的腹中的胎兒還是會有一定好處的，不過這樣也就會導(dǎo)致很多的孕婦們都不太懂得有哪些食物是不能夠攝入的，會引起一些誤會出來的，其實(shí)阿膠蜜棗這在懷孕期間是完全可以攝入的，主要就是因?yàn)檫@些食物都是可以在一定程度上達(dá)到滋補(bǔ)身體的功效，可以補(bǔ)血的。
阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰，有“日食三棗，青春不老”之說，對身體大有所益。 此外，阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成凍狀的阿膠棗麻露，每天早晨吃2～3湯匙，長期堅持服用可以悅顏美膚，消除面部皺紋，但如有感冒發(fā)熱或傷食停滯等情況，就應(yīng)停止服用一段時間。
禁忌與副作用
1、適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導(dǎo)致脾虛、痰濕。
2、女性月經(jīng)期間不能吃，阿膠棗補(bǔ)血還能活血，容易造成經(jīng)量過多。
3、拉肚子，上火癥狀時不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
阿膠棗的價值決定了它的價格，在市面上，貨真價實(shí)的阿膠棗價格不是非常便宜。在日常的飲食中，女人多吃點(diǎn)阿膠棗對身體是非常有好處的。為了健康，也為了精致生活，我們應(yīng)該在飲食上講究一下。懷孕的女性當(dāng)然可以吃阿膠，而且其功效與不懷孕時的功效是一樣的。懷孕的女性在懷孕的初期，如果有貧血的癥狀的話，記得，可以吃一點(diǎn)兒阿膠來補(bǔ)充一下自己的貧血癥。這樣，改善的效果是可見的。孕婦在吃阿膠的時候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過多，否則會造成流鼻血等癥。懷孕的時候，如果你的身體狀況都很好的話，那么不建議你吃阿膠，記得，這個時候，身體好的狀態(tài)下，如果再補(bǔ)充營養(yǎng)的話，只會造成身體的負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。
