孕婦一般不能吃霉變的干果、炒焦的干果、味道重的干果等,需要根據(jù)自身的情況來使用。
1、霉變的干果:懷孕以后身體比較虛弱,適當?shù)某愿晒軌蚪o身體補充足夠的營養(yǎng)成分,但是要避免吃霉變的干果,會產(chǎn)生很多的微生物,會對消化系統(tǒng)造成影響。
2、炒焦的干果:干果在制作的過程中,如果操作的方法不正確,可能會出現(xiàn)炒焦的現(xiàn)象,也會導致里面的營養(yǎng)價值流失。
3、味道重的干果:味道比較重的干果,可能是里面添加了比較多的添加劑或者是香精,可能會影響到自身和胎兒的身體健康。
孕婦應該保持健康的飲食,多吃新鮮的食物。