枸杞子和菊花泡水喝的害處有容易上火，使腸胃更加虛弱，容易滯留邪氣等，不過(guò)發(fā)作的幾率不是特別高，應(yīng)該正確飲用枸杞子和菊花泡水。
1、容易上火：枸杞子菊花泡水喝，如果枸杞子放的量比較多，過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，一部分患者容易出現(xiàn)上火，如果只是少量放枸杞子跟菊花一起泡水喝，偶爾飲用，并不會(huì)對(duì)身體有害處，不要過(guò)分擔(dān)心。
2、腸胃更加虛弱：對(duì)于脾胃虛弱的患者來(lái)說(shuō)，菊花是性味微寒的一種中草藥，如果過(guò)多飲用，有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃更加虛弱，而且容易出現(xiàn)腹部疼痛或者是腹瀉等癥狀。
3、容易滯留邪氣：枸杞子是滋補(bǔ)類的一種中藥，如果出現(xiàn)了感冒，盡量不要飲用枸杞子和菊花泡水，容易滯留邪氣，還會(huì)影響到感冒病情的恢復(fù)。
枸杞子和菊花泡水需要根據(jù)個(gè)人的喜好適當(dāng)飲用，大多數(shù)食物都是可以一起食用的，具有補(bǔ)益肝腎的效果，枸杞子當(dāng)中含有甜菜堿、氨基酸以及胡蘿卜素，還包含多種維生素以及鈣磷鐵等，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)腎生精，不過(guò)藥性偏滋膩，單獨(dú)使用可能會(huì)導(dǎo)致上火，菊花藥性偏寒，搭配在一起一補(bǔ)一瀉，效果更理想，而且枸杞子跟菊花都可以明目，緩解眼睛疲勞。
