飲食是我們獲取健康的方式，其中碧螺春茶在生活中很多人都說經(jīng)常吃容易上火，但是碧螺春茶的營養(yǎng)價值非常的豐富，下面一起了解下吃碧螺春茶會上火嗎？
碧螺春茶的營養(yǎng)價值
1、咖啡堿：碧螺春中含you咖啡堿，能刺激人體的中樞神經(jīng)和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高記憶力哦! 2、單寧酸：碧螺春中含you單寧酸，單寧酸you收斂整腸的作用，還能與人體內(nèi)you害的重金屬相結(jié)合，消除其毒性! 3、維他命C：碧螺春中含you的維他命C，能防止人體壞血病，強(qiáng)化造血、骨骼組織及內(nèi)臟的功能，多喝碧螺春還能抗癌! 4、茶多酚：碧螺春中含you的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素能抑制動脈粥樣硬化，從而抑制心血管疾病! 5、脂多糖：碧螺春中含you的脂多糖，對保護(hù)人體的臟器和血管很you幫助!
吃碧螺春茶上火嗎
碧螺春茶屬于涼性，不會上火，但是也要適量喝。
上面是對吃碧螺春茶會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食，另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃，要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
