金鉤蠶豆的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:22:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

從小到大衣食住行被父母包辦的你,現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了,還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費(fèi)金錢(qián),而且還毀健康。所以,年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么,現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)金鉤蠶豆的做法吧。

金鉤蠶豆的做法

1.準(zhǔn)備好原料。

2.蠶豆入沸水鍋中煮至斷生。

3.撈出放入涼水中浸泡一會(huì),撈出控水。

4.海米去雜質(zhì)洗凈,用熱水漲發(fā)。

5.鍋中油熱后,放入蠶豆煸炒。

6.加雞湯、鹽、海米(泡海米的水也一同倒入)。

7.燒入味后,勾薄芡起鍋裝盤(pán)即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔(dān)心過(guò)自己的健康?要知道,飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著金鉤蠶豆的做法,下廚去做好它,這樣的你才會(huì)是最健康的。

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