茄汁龍利魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:36:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過慣了依賴的生活,你是否已經(jīng)喪失了很多能力。至少對于大部分人來說,現(xiàn)在已經(jīng)喪失了做飯的能力。想要全能的你,肯定不希望自己這樣。所以,現(xiàn)在就請跟我來學(xué)一下如何做好茄汁龍利魚。

茄汁龍利魚的做法

1.龍利魚解凍, 加入少量黑胡椒粉和料酒,腌制5分鐘

2.龍利魚表面刷一層薄油,入烤箱,上下檔200度, 加熱10分鐘

3.洋蔥切丁,青椒切圈; 少量橄欖油煸炒至洋蔥成投名狀; 加入兩大勺番茄醬, 小火熬煮至濃稠

4.此時魚也好了,將烤好的龍利魚放入盤中;澆上調(diào)好的茄汁即可

現(xiàn)實生活中,會做菜的男人不多。但有了茄汁龍利魚的完成攻略,男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的升華。

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