我們是一個(gè)天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款烏梅紅棗汁,以后可以自己在家做一下哦。
1.1烏梅、紅棗洗凈,桂圓去殼,用清水浸泡10—15分鐘左右,然后將紅棗去核
2.2準(zhǔn)備好食材,取烏梅、紅棗、桂圓適量,烏梅與紅棗的比例約2:1,桂圓三五顆即可
3.鍋中注水,將準(zhǔn)備好的食材放入。大火煮開,蓋上鍋蓋小火煮半小時(shí)
4.然后放入冰糖再煮10—15分鐘
5.用濾網(wǎng)過濾,倒出烏梅紅棗汁。鍋中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷卻
6.可熱飲可冷飲,冰箱冷藏口感更好
烏梅紅棗汁的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了,那么你就可以進(jìn)廚房準(zhǔn)備實(shí)踐了。而相信你通過幾次的實(shí)踐,就能夠完成這道美食的制作,到時(shí)候的你肯定是無比激動(dòng)的。