吃對(duì)于一個(gè)人來說，是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著我們的健康。如果你足夠細(xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點(diǎn)毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當(dāng)然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學(xué)一下如何做好酸奶馴鹿通心粉。
1.1、準(zhǔn)備意面或通心粉、鹽、橄欖油；
2.2、鍋中的水燒開后，加入一勺鹽、一勺橄欖油；
3.3、下入通心粉或意大利面，稍后用筷子輕攪不要粘鍋；
4.4、用筷子輕輕翻轉(zhuǎn)幾下即可加蓋子煮10分鐘左右；
5.5、待成熟的時(shí)候后，撈出用涼水沖一下，讓其冷卻，也可以放進(jìn)冰水中，劃散之后瀝干水分；
6.6、淋入適量的橄欖油，用筷子拌勻備用。
7.7、鍋中燒開水，將西藍(lán)花、玉米粒炒熟備用；
8.8、通心粉煮熟過涼水瀝干備用，蘋果切三角形小片備用；
9.9、取一大碗，將通心粉、西藍(lán)花、玉米粒、蘋果全部放入，加適量酸奶拌勻；
10.10、裝盤即可。
小編相信大家看完上面的介紹酸奶馴鹿通心粉，自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟，去廚房做一下吧。
