想要身體好,不僅生活習(xí)慣要好,還要注意飲食習(xí)慣,只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康,而在家里做飯無(wú)疑是要比去外面吃來(lái)得干凈、健康的,花膠燉牛奶甜品的做法簡(jiǎn)單,即便時(shí)間有限,也可以自己在家里做。
1、準(zhǔn)備材料:新西蘭花膠、特侖蘇牛奶、紅棗2粒。
2、新西蘭花膠需要提前泡發(fā)
3、泡發(fā)方法:
4、方法:先泡1-2天,1-2天后拿出來(lái)蒸5分鐘,再泡1-2天,記得常換。
5、泡發(fā)好的新西蘭花膠切塊,放入輔食盒,取出需要用料,余下放入冰箱冷藏。
6、將新西蘭花膠、紅棗放入燉盅,燉1.5小時(shí)。
7、燉好加入紅糖。
8、花膠沒(méi)腥味,與牛奶絕配,濃濃的奶香,滿滿的膠原蛋白。
MM們是否學(xué)會(huì)了這道菜?花膠燉牛奶甜品是一道人人稱贊的食物,一年四季都可以做來(lái)吃,注意食材一定要新鮮,讓你每天都想吃。