紅薯葉子窩窩頭的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 02:27:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、游戲等能幫助適當(dāng)減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,紅薯葉子窩窩頭的做法非常簡單,即便平時不怎么做飯,也很容易就可以學(xué)會。

紅薯葉子窩窩頭

1、玉米面加水活成團(tuán),軟硬程度比烙餅面軟一點,餳半小時。

2、準(zhǔn)備好所需的食材。

3、紅薯葉用熱水焯兩秒鐘撈出。

4、紅薯葉切碎備用。

5、玉米面放2g小蘇打水,攪拌均勻。

6、把紅薯葉放入玉米面中加入適量鹽,花椒粉,蔥蒜沫。

7、攪拌均勻備用。

8、用手揉成窩頭形狀。

9、蒸鍋上汽后依次放入揉好的窩頭,大火蒸制半小時左右。

10、時間到!一盤香噴噴的紅薯葉窩窩頭就出鍋啦!

不當(dāng)?shù)娘嬍硶槲覀兊纳眢w健康埋下隱患,紅薯葉子窩窩頭的做法非常簡單,能為我們的健康保駕護(hù)航。

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