水晶冬瓜~葡萄的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 04:34:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水晶冬瓜~葡萄是一種老少皆宜的食材,營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于日常身體保健也非常有效,水晶冬瓜~葡萄搭配許多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要來(lái)了解水晶冬瓜~葡萄的最簡(jiǎn)單做法,以及烹飪過(guò)程中要注意的幾個(gè)事項(xiàng),吃出健康,吃出美麗。

水晶冬瓜~葡萄

1、冬瓜去皮洗凈挖成小球備用

2、紫甘藍(lán)加水入鍋煮二十分鐘

3、或者直接加入料理機(jī)打出汁

4、過(guò)濾出汁液,加入白醋,白糖攪拌均勻,就變成美麗的玫紅色啦

5、冬瓜球放入鍋中將其煮至透明

6、晶瑩剔透好美

7、放入紫甘藍(lán)汁鐘浸泡兩個(gè)小時(shí)以上,時(shí)間越長(zhǎng)顏色越深,味道越濃。

8、瀝干水分將其擺成葡萄狀,用甜面醬裝入裱花袋畫(huà)出枝干,冬瓜皮做葉子裝飾

9、晶瑩剔透的紫水晶葡萄快來(lái)?yè)碛兴桑?/p>

可以說(shuō)飲食對(duì)健康影響相當(dāng)大,不應(yīng)馬虎應(yīng)對(duì),水晶冬瓜~葡萄的做法很簡(jiǎn)單,也適合大部分人的口味。

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