無油烤小雞腿的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 07:42:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事,其實,想要做出色、香、味俱全的佳肴其實也并不困難,只要掌握好方式方法就可以了,無油烤小雞腿的做法特別簡單,所需的烹飪技巧也不多,適合在平時經(jīng)常吃。

無油烤小雞腿

1、把清洗干凈,用叉子在雞腿上扎眼,以方便腌制時入味。

2、把料酒,蔥姜,少許鹽和花椒面放在雞腿中抓勻腌制2個小時。

3、把糯米粉,面粉,面包糠按1:1:2的比例混合抓勻備用。

4、把雞腿均勻的蘸上混合的面包糠。

5、空氣中預熱5分鐘,放入小雞腿,180度烤制10分鐘。

6、0分鐘到以后把小雞腿翻面,180度再烤10分鐘。

7、出鍋前撒上孜然碎和芝麻,再烤制1-2分鐘,如果是大人吃也可以撒一些辣椒面。

8、完美裝盤,擠上番茄沙司,再用錫紙包上小雞腿頂部,方便小朋友拿著,是不是很有食欲啊。

現(xiàn)在很多食物都殘留有農(nóng)藥,飯店工作人員未必將其清除干凈,無油烤小雞腿的做法簡單,自己做能徹底清洗。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃