咸蛋白餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 07:52:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一個(gè)人生活,常常沒有做飯的動(dòng)力,想要豐富飲食,卻又擔(dān)心吃不完。咸蛋白餅這道菜可以解決你的煩惱,這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養(yǎng),而且份量可以自己掌握,單人餐也可以很豐富。

咸蛋白餅

1、準(zhǔn)備好食材,面粉,白糖,牛奶,米泡倒入面盆。

2、把盆里的食材拌勻,

3、倒入咸蛋白(蛋白先攪拌起泡就可以了)

4、拌勻

5、揉成面團(tuán)

6、揪成小團(tuán)做成餅,粘上白芝麻裝盤。

7、煎餅檔預(yù)熱,餅擺放煎餅檔里蓋上蓋子,自動(dòng)關(guān)機(jī)就好了。

8、燜一分鐘再開蓋

9、裝盤

10、上桌開吃,味道還蠻好的哦。

11、還可以配上面條或牛奶,豆?jié){等當(dāng)早餐呢!

經(jīng)常在外面吃飯不僅容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),還可引發(fā)其他疾病,咸蛋白餅的做法簡單,能幫助調(diào)理身體。

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