薺菜餡的餃子的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 07:55:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在有很多人忽視了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是隨便在外面買點(diǎn)吃的,其實(shí),想要吃上營養(yǎng)健康的東西也沒有想象的那么難,比如薺菜餡的餃子的做法簡單,還是特別美味的一道菜肴,值得推薦。

薺菜餡的餃子

1、西洋菜洗凈,開水綽軟,攥干水分放大盤里待用。

2、蒜米兩瓣,蔥頭兩個(gè)剁成細(xì)末。熱鍋下油,油熱下蔥蒜末炸出香味下肉末加鹽,少量醬油,料酒,翻炒至肥肉出油即可。

3、炒好的肉末與西洋菜末混合,進(jìn)行第二次調(diào)味。加少量雞精,芝麻油兩湯匙拌勻,不夠咸的話再加入鹽。(這個(gè)步驟的餡料可以直接吃,切點(diǎn)碎米椒,以及蒜末拌勻就可以成為一道可口的涼拌菜,西洋菜可用茼蒿(皇帝菜),以及苦麥菜代替。這種吃法屬于浙菜細(xì)。)

4、半成品,速凍起來當(dāng)早餐或者宵夜,健康營養(yǎng),清爽可口不油膩。

可以說飲食對健康影響相當(dāng)大,不應(yīng)馬虎應(yīng)對,薺菜餡的餃子的做法很簡單,也適合大部分人的口味。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃