?虎皮鵪鶉蛋是怎樣做的?

作者:liangzi  時間:2017-06-28 00:07:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

虎皮鵪鶉蛋的制作是有些許繁瑣的,需要把鵪鶉蛋煮熟之后再進行油炸,然后再進行翻炒,但是這樣做出來的鵪鶉蛋味道會更加香濃。鵪鶉蛋含有較為豐富的礦物質(zhì)和維生素,對嬰兒發(fā)育是有促進作用的。

虎皮鵪鶉蛋是怎樣做的?

材料:鵪鶉蛋20個、肥瘦肉50克、青椒一個、干木耳10克、大蒜1瓣、生姜5克

做法:

虎皮鵪鶉蛋是怎樣做的?

1、將鵪鶉蛋放入小鍋之中,倒入冷水,煮5分鐘。

2、將煮好的鵪鶉蛋撈出放入冷水中,剝?nèi)ネ馄ぃ馗伤謧溆谩?

3、將鵪鶉蛋放入加熱至7成的油鍋中,炸制表里金黃。撈出瀝干油分。

虎皮鵪鶉蛋是怎樣做的?

4、干木耳用溫水泡發(fā),去根蒂,撕成小朵;青椒洗凈去籽,切成小塊;肥瘦肉剁成蓉;生姜、大蒜剁成蓉。

5、油鍋中加入適量油加熱,放入肥瘦肉餡劃散,加入料酒,生抽炒至變色,再依次加入木耳、青椒、炸好的鵪鶉蛋略微翻炒,調(diào)入鹽和蠔油即可。

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