懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)是什么

作者:zhangqing  時(shí)間:2019-01-22 12:15:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)通常包括以下幾種:

1、在懷孕期間,應(yīng)避免食用羊肉,火鍋,牛肉以及海鮮類的食物,要注意飲食清淡,減少辛辣刺激性食物的攝入,也不可以使用苦瓜,綠豆,以及西瓜等寒涼類的食物。

2、懷孕期間應(yīng)保持?jǐn)z入的營養(yǎng)物質(zhì)均衡,先保持充足的蛋白質(zhì)維生素以及微量元素,能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

3、懷孕期間也需要減少含糖量類食物的攝入,以免出現(xiàn)血糖升高,影響到胎兒的正常發(fā)育。

此外孕婦也需要多注意休息,避免過度的勞累。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃