山藥是含淀粉的，其中的淀粉含量比較高。
山藥屬于比較常見食物，山藥當中的淀粉含量會占整個食物的一半左右，山藥的營養(yǎng)比較豐富，其中含有非常豐富的維生素和蛋白質以及膳食纖維和微量元素等，其中的熱量和含糖量比較低，在吃了之后可以增加飽腹感，還可以起到促進胃腸道蠕動和潤腸通便的作用，對于腸道蠕動變慢或者是腸道過度干燥引起的便秘都有很好作用，山藥的吃法也是非常簡單，可以清洗干凈之后直接蒸煮，或者是熬粥的時候適量添加都可以促進營養(yǎng)成分發(fā)揮，還可以快速被胃腸道吸收來增強自身體質。
山藥的好處比較多，但是也不可以一次性吃太多，因為淀粉含量比較高，在吃了之后有可能會導致腸道內氣體增多，在大量吃山藥之后還會出現(xiàn)腸脹氣或者是放屁增多的癥狀，對于胃酸分泌過多或者是出現(xiàn)急慢性胃炎和胃潰瘍患者最好不要吃山藥，以免導致胃黏膜受到刺激或者是胃酸分泌過多引起有胃痛和消化不良的癥狀，在身體各項指標正常時，可以適當吃一些山藥，同時還需要配合新鮮的水果和蔬菜，才可以讓營養(yǎng)更加均衡。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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