少白頭顧名思義就是少年頭發(fā)變白，現(xiàn)在有一些青少年兒童出現(xiàn)局部的白頭發(fā)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去看到背影還以為是中老年人。雖然對(duì)于健康沒(méi)有實(shí)際過(guò)多的影響，但是少白頭有可能影響患者的正常社交生活、心理狀態(tài)，甚至是職場(chǎng)求職。
一般少白頭有可能是先天也有可能是遺傳影響，頭發(fā)黑色素細(xì)胞減少與功能衰退，導(dǎo)致頭發(fā)顏色呈現(xiàn)白色狀態(tài)。有一些則是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的，多補(bǔ)充維生素B和維生素E，多吃蛋白質(zhì)對(duì)于治療少白頭有一定的作用。蔬菜、水果、雞蛋牛奶等都富含不少可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的微量元素，其中蔬菜當(dāng)中的馬齒筧也可以治療少白頭。 馬齒筧屬于常見(jiàn)的草本植物，全國(guó)各地都能找得到，一般來(lái)說(shuō)都知道馬齒筧可以清熱解毒、名目等作用。馬齒筧營(yíng)養(yǎng)成分很高，其中100克馬齒筧富含2.3毫克蛋白質(zhì)、0.11毫克維生素E和10.03毫克維生素B等等，這些都是促進(jìn)發(fā)頭發(fā)正常生長(zhǎng)的微量元素，其中氨基酸等成分能讓頭發(fā)更堅(jiān)韌，整個(gè)頭皮狀態(tài)變得健康，黑色素細(xì)胞也會(huì)隨之增長(zhǎng)。配合馬齒筧的同時(shí)食用黑芝麻、黑豆等等，也對(duì)頭發(fā)變回烏黑光亮有積極的治療作用。 馬齒筧并不是所有人都適合吃，馬齒筧屬于性寒食物，如果是脾胃過(guò)虛、腸胃不好、懷孕婦女則不宜多吃，另外馬齒筧也不可與甲魚一起吃，容易引起消化不良甚至中毒。
