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花膠燉牛奶的做法

作者：xiaoli 時(shí)間：2017-07-30 19:04:40 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能很多朋友在日常還沒(méi)有喝過(guò)花膠燉牛奶，其實(shí)這是一種非常不錯(cuò)的美容護(hù)膚的飲品。女性朋友飲用花膠燉牛奶可以有效的延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，可以使個(gè)人的皮膚變得更加光滑充滿彈性，也可以使自身的皮膚變得更加白皙。女性朋友也都在多方的尋求花膠燉牛奶的做法，來(lái)一起熟悉一下吧。

花膠燉牛奶的做法

首先大家需要購(gòu)買新鮮的干花膠，然后將花膠浸泡在清水中，需要浸泡一夜才能夠使花膠完全膨脹起來(lái)。然后在鍋內(nèi)倒入適量的牛奶，等到牛奶煮沸之后將花膠放入鍋中，大約加熱一個(gè)小時(shí)左右就可以出鍋了，在出鍋前加入適量的冰糖飲用牛奶燉花膠的口感會(huì)更好。大家也可以根據(jù)個(gè)人的口味，在花膠燉牛奶中加入適量的銀耳等物質(zhì)也可以達(dá)到一個(gè)很好的領(lǐng)略美味的效果。女性朋友適當(dāng)?shù)暮纫恍┗z燉牛奶是一種非常不錯(cuò)的選擇，尤其是一些愛美的女性朋友，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ虩趸z可以達(dá)到一個(gè)很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果，很多女性朋友為了保養(yǎng)皮膚不吸花費(fèi)大量的費(fèi)用購(gòu)買昂貴的化妝品，這是完全沒(méi)有必要的，女性朋友在日常飲食中引起高度重視，自身的皮膚就可以達(dá)到一個(gè)很好的保養(yǎng)功效。大家在日常食用花膠燉牛奶也可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)骨骼的發(fā)育也非常有好處。牛奶中富含有非常豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠全方面的增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。在冬天適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ虩趸z，也有助于改善自身出現(xiàn)的嘴唇開裂，皮膚龜裂等一系列問(wèn)題，也有助于提高自身的睡眠質(zhì)量。

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