秋葵不僅在國內(nèi)非常受歡迎，在國外也是深受人的喜愛的一種蔬菜。因?yàn)樗诟屑?xì)膩，潤滑多汁，吃起來非常的獨(dú)特，還有各種各樣的吃法，是人們餐桌上不可多得的一種美食。其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)比它的口感更加讓人喜歡，在一些國家，還被定為運(yùn)動(dòng)員專用食材。那么，秋葵到底有怎樣的功效呢？
抗疲勞，祛除脾胃虛寒
如果你感覺自己總是脾胃虛寒，老累不看，總感覺渾身都非常疲憊，打不起精神來，其實(shí)可以多食用一些秋葵，秋葵可以有效地幫助你祛除疲勞感，讓你在短時(shí)間內(nèi)迅速恢復(fù)元?dú)鉂M滿的狀態(tài)。
蔬菜中的“偉哥”
眾所周知，秋葵，還有蔬菜中偉哥的美稱，因?yàn)樗哂兄灰驂殃枏?qiáng)腎不虛的功效，所以女性需要吃它來補(bǔ)充能量，男性更是需要多多食用來增強(qiáng)自己的體力，功效也是非常顯著的。
緩解消化不良，保護(hù)腸胃
除非中含有多種營養(yǎng)成分，比如鈣，鐵等?？梢詾槲覀兗ぐl(fā)胃液的分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)可以很大程度上改善我們出現(xiàn)的一些消化不良，脹氣等癥狀。而且秋葵中還附有一些植物的粘液可以作為保護(hù)我們的腸胃，都有非常好的作用。
保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
秋葵中還含有豐富的維生素a，對(duì)于上班族和學(xué)生黨來說，可以很好的保護(hù)我們的視力。還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。
