對品茶的人來說，普洱茶的茶性對他們來說并不陌生。普洱茶是一種可以暖胃的溫和性茶。肝火旺盛的人適合喝普洱茶降火。研究表明，普洱茶對人體有很多好處，比如它有預防心血管疾病，改善胰島素抗拒等效果，但是也有很多人說普洱茶有很多副作用。這是真的嗎?普洱茶真的有副作用嗎?它有什么副作用呢?
普洱茶是喜歡喝茶的朋友最愛的選擇，普洱雖好，但也不是每個人都適合飲用。普洱茶也是有一些不適癥狀的，比如，普洱喝太多的話會引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象。所以，朋友們喝普洱一旦出現(xiàn)不適，一定不要再繼續(xù)飲用。
普洱茶副作用
1、喝普洱茶頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時會腹瀉：這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果。
4、喝普洱茶導致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶。
所以說，物極必反。普洱茶雖好，但是也不能喝得太多，否則會影響您的消化吸收功能。要學會適量的喝。此外，發(fā)燒的時候喝茶，經期的時候喝茶，空腹的時候喝茶對人體都是不好的，建議您喝茶的時候要顧忌您自身的身體狀況。
