減肥是女性常做的事情，尤其是在夏季的時(shí)候，更是女性們減肥最佳時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候有很多女性都在不斷的進(jìn)行減肥，那減肥的方法比較多，在選擇的時(shí)候，也要以適合自己的為主，減肥養(yǎng)顏湯是不錯(cuò)之選，在減肥上都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在對(duì)這樣減肥方法選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解。
很多人對(duì)減肥養(yǎng)顏湯并不是很清楚，所以在對(duì)這樣減肥方法使用的時(shí)候，也都不知道該如何進(jìn)行，因此選擇之前，也是要進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)。
減肥養(yǎng)顏湯：
1.蔬菜排骨湯
材料：排骨500克、蘆筍50克、胡蘿卜1根、春筍100克、姜片10克、鹽5克、醋半勺、白胡椒2克，清水適量
做法：
1、將排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸騰為止，撈出排骨備用
2、將排骨放入鍋中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，轉(zhuǎn)用溫和煮30分鐘
3、事先準(zhǔn)備好蔬菜，至排骨8分熟時(shí)，放入蔬菜，繼續(xù)煮10~15分鐘，加入調(diào)味品即可
2.雪梨豬手湯
材料：雪梨1個(gè)、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺
做法：
1、豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘
2、轉(zhuǎn)文火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味
3.香菇雞翅湯
材料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個(gè)、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克
做法：
1、雞翅加一塊姜，放入冷水中煮開，撈出備用;香菇?jīng)_洗干凈，去蒂
2、用小刀在香菇頂端斜著切上四刀，切出星星的形狀
3、鍋中倒入清水或者高湯，將雞翅、香菇、蔥姜等一同倒進(jìn)去
4、大火煮開，并加入紹酒，轉(zhuǎn)用小伙煮20分鐘
通過以上介紹，對(duì)減肥養(yǎng)顏湯也是有著很好的了解，所以在減肥的時(shí)候，都是可以選擇這些減肥養(yǎng)顏湯，對(duì)減肥和保養(yǎng)肌膚上，有著很好的幫助，而且長(zhǎng)期的選擇，對(duì)身體各方面，都是沒有任何的損害，是一個(gè)放心之選。
