雞蛋黃橙汁

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-01 18:24:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

橙汁,想必大家看到這個(gè)詞,是再也熟悉不過得了吧。夏天到了,各種飲料都出來了,橙汁也是大家夏天必備的消暑神器,尤其是放在冰箱里面冰鎮(zhèn)過以后。那么,雞蛋也不用我多說了,大家經(jīng)常看得到的,是大家非常熟悉的一種食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,富含豐富的蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。

雞蛋黃橙汁

那么雞蛋黃橙汁這道小吃,結(jié)合了橙汁和雞蛋,總的來說一定是非常美味的了。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)就不用再多說了,橙汁呢?就可以激起我們的食欲?,F(xiàn)在,我就來告訴大家關(guān)于雞蛋黃橙汁的相關(guān)知識(shí),還有就是雞蛋黃橙汁的做法。

主料

牛奶一盒250ml雞蛋3個(gè)約130g

細(xì)砂糖30克鮮橙汁

做法步驟

1. 把牛奶、橙汁和細(xì)砂糖倒入碗里,隔熱水加熱不斷攪拌,直到白砂糖剛好融化即可。

橙香雞蛋羹的做法圖解22. 把雞蛋打入牛奶液里,攪拌均勻。

橙香雞蛋羹的做法圖解33. 把蛋液過篩兩次,倒入容器內(nèi),為了保證細(xì)膩的口感,過篩好后放一邊靜置半小時(shí)左右(我用的是烤碗,蒸的時(shí)候可以蓋上蓋子,就省了保鮮膜了)。

橙香雞蛋羹的做法圖解44. 鍋內(nèi)放清水,把盛蛋液的容器放入鍋中,水開后轉(zhuǎn)中小火10分鐘,關(guān)火后再等兩三分鐘打開蓋子,即可享用了。

想必看到這里,大家應(yīng)該已經(jīng)學(xué)會(huì)了雞蛋黃橙汁的做法了吧,其實(shí)雞蛋黃橙汁是一種比較適合寶寶的小吃。既可以填飽肚子,又是很有營(yíng)養(yǎng)的。這樣寶寶就再也不會(huì)被擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良了。而且雞蛋黃橙汁這道小吃,并不需要耗費(fèi)太多時(shí)間,真是省事省力又省心啊。

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