西紅柿蛋花湯是很多人喜愛(ài)喝的,這類湯含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富,而且這類湯對(duì)開(kāi)胃效果非常不錯(cuò),對(duì)一些胃口不好的,都是可以選擇這類湯,不過(guò)在喝西紅柿蛋花湯的時(shí)候,也是需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行了解,這樣在平時(shí)的時(shí)候,也是可以進(jìn)行制作,能夠選擇到這類湯。
那西紅柿蛋花湯做法并不是很復(fù)雜,而且在食材選擇上,也是比較簡(jiǎn)單,不過(guò)制作前,需要對(duì)它的制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣制作才能夠順利的進(jìn)行,這點(diǎn)需要注意的。
西紅柿蛋花湯:
材料:橄欖油1湯匙,小洋蔥1個(gè),切碎,大蒜6瓣,切末,西紅柿4個(gè),去籽后切小塊,低鈉零脂肪雞湯2罐(每罐411克),月桂葉1片,鹽1茶匙,大雞蛋2個(gè),略微打散,烤過(guò)的意大利粗粒麥粉面包6片(2.5厘米厚),切碎的荷蘭芹(洋香菜)3湯匙。
做法:
1.取一大鍋,下橄欖油,中火加熱。放入洋蔥,翻炒5分鐘,至變軟。放入蒜末,拌炒30秒。拌入西紅柿,續(xù)煮1分鐘。
2.加入雞湯、月桂葉和鹽,轉(zhuǎn)為小火,不蓋鍋蓋煮10分鐘。熄火,取出月桂葉扔掉,拌入雞蛋。每個(gè)湯碗里放一片面包,舀入熱湯,撒些荷蘭芹上桌。
以上就是對(duì)西紅柿蛋花湯做法一些介紹,制作這類佳肴的時(shí)候我,完全可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行,在使得搭配上,也是可以隨意,這類湯制作的時(shí)候,花費(fèi)的時(shí)間并不是很長(zhǎng),所以制作這類佳肴的時(shí)候,需要注意要適當(dāng)進(jìn)行。