冰紅茶是紅茶的一個品種，食物的不同種類也是為了滿足更多消費者的口味和需求，這樣才能方便我們更好的去吸收到它的營養(yǎng)價值。我們食用或是飲用食物的目的就是為了讓我們身體的營養(yǎng)能夠得到平衡，喝冰紅茶也是相同的道理。不過在食用食物之前都要去了解這些食物的好處與壞處，這樣才能夠更好的有針對性的去飲用。
無論是什么類型的食物，都是具有兩面性的一方面是對身體有好處的，而另一方面則是食用后對人體不好的一面。所以只有清楚的了解食物的好處與壞處我們才可以有效的吸收好的，不要去觸碰不好的一面。那么喝冰紅茶的壞處是什么呢?
紅茶還有各種抗菌作用，并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什么特點呢?專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
主要功效
茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。
茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
喝冰紅茶的時候一般不要選擇在空腹的狀態(tài)下飲用，因為這樣對我們的胃會造成一定的傷害。不過喝冰紅茶還是特別有好處的，可以幫助我們解決疲勞的問題，還可以增加我們的免疫力，最主要就是紅茶中含有人體所需要的維生素的營養(yǎng)含量，所以了解紅茶優(yōu)缺點是很關鍵的。
