檸檬汁香甜可口，給人的感覺(jué)就是越喝越想喝。所以檸檬汁受到大多數(shù)人們的青睞。當(dāng)然檸檬汁是運(yùn)用檸檬而制成的，由于在檸檬當(dāng)中含有著檸檬酸，所以檸檬汁的味道會(huì)特別的酸。這么好喝的檸檬汁的功效與作用有哪些?
檸檬被人們稱作是神秘的藥果，主要是因?yàn)樵跈幟十?dāng)中有著豐富的維生素C，它能夠具有抗壞血酸的效果。所以就可以起到抗壞血病的作用。除此之外，檸檬還有很多的功效。我們先從檸檬汁的功效與作用來(lái)了解一下。
1檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效
2主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
3檸檬生津解暑開(kāi)胃，雖不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口。
4檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
5檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。
6檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
7檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
為什么女性那么愛(ài)喝檸檬汁呢，因?yàn)樵跈幟手梢云鸬椒乐古c消除皮膚色素沉著的作用，如果外用的話，將檸檬汁涂抹到臉上，還可以防止皮膚松馳，讓皮膚有彈性的效果。而且檸檬汁還可以預(yù)防感冒，可以抗癌等作用。所以可以多喝檸檬汁。
