核桃杏仁露的功效與作用也什么

作者:小龍  時間:2014-04-08 17:01:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核桃杏仁露具有潤燥通便的功效,還有補充體內(nèi)營養(yǎng)、補氣養(yǎng)血等作用。

1、潤燥通便:核桃杏仁露里面的膳食纖維含量比較高,但喝能夠加速食物的消化和排出,也能有效的緩解便秘和消化不良癥狀。

2、補充體內(nèi)營養(yǎng):核桃杏仁露主要是用核桃和杏仁用豆?jié){機打磨而成,里面含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素,能夠補充體內(nèi)營養(yǎng),也能增強機體的免疫力。

3、補氣養(yǎng)血:核桃和杏仁露都屬于堅果類食物,里面含有一定量的鐵元素,經(jīng)常飲用可以起到補氣養(yǎng)血的效果。

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