人體肌肉分布通常是平滑肌、心肌和骨骼肌，一般會分布在全身的各個部位。
人體的肌肉主要是收縮緩慢，而且興奮性較低，肌肉一般是心臟所持有的肌肉組織，骨骼肌一般是附著在骨骼，而肌肉主要包括胸肌或者是腹肌，同時還包括腰肌或者是斜方肌、臀大肌等，如果出現(xiàn)了肌肉受損，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹或者是疼痛，甚至還會伴隨著活動受限。
日常生活中還需要多參加一些有氧運動，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠達到強身健體的作用。
人體肌肉分布及名稱
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