高血壓的治療與飲食有哪些

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高血壓需要藥物治療和非藥物治療,必要時(shí)還會(huì)行手術(shù)治療。飲食注意低鹽、低脂;要有健康的生活方式,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持較合適的體重。若血壓在140/90以上,需要進(jìn)行藥物治療。

  • 高血壓的治療是這樣,我們非常強(qiáng)調(diào),高血壓的一個(gè)非藥物治療加上藥物治療,當(dāng)然有些血壓非??刂撇缓玫娜耍€加上手術(shù)治療。
  • 飲食治療是非常重要的一點(diǎn),就是我說(shuō)過(guò)的就是低鹽飲食這種,我們?cè)诘刂泻o嬍?,飲食結(jié)構(gòu)非常重要。
  • 然后這個(gè)健康的生活方式,就每天有足夠量的運(yùn)動(dòng),每天要走去走路,有這個(gè)有氧運(yùn)動(dòng),我們要求一周要在,至少一周5天以上的每天30分鐘的,這種有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)快走,慢跑,游泳,像這種運(yùn)動(dòng)。
  • 這是一個(gè),就是我們平常我們能做到的,保持一個(gè)比較合適的體重,減重對(duì)維持血壓非常非常重要的。
  • 第二個(gè)就是藥物治療,一般來(lái)說(shuō)如果血壓在140/90以上,確定,確實(shí)是反復(fù)的量都在140/90以上,我們都是認(rèn)為需要藥物治療的。
  • 越是血壓高的人,越是比較重的高血壓病人,有心臟病的病人越需要藥物治療。

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