腰肌勞損是怎么回事

病情描述:

腰肌勞損是怎么回事

醫(yī)生回答:

腰肌勞損,又稱腰肌勞損癥,是一種常見(jiàn)的腰部疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。它通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)、過(guò)度使用或腰部肌肉力量不足導(dǎo)致的。腰肌勞損可能涉及到腰部的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié),導(dǎo)致腰部結(jié)構(gòu)的損傷和炎癥。癥狀可能包括腰部疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限和局部腫脹。治療腰肌勞損的方法包括物理治療、藥物治療、熱敷、按摩和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。預(yù)防腰肌勞損的關(guān)鍵是保持良好的姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉和保持健康的體重。

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