坐月子可以吃什么水果和蔬菜
坐月子可以吃什么水果和蔬菜
病情描述：
醫(yī)生回答：
在月子期間,身體條件較好的水果蔬菜可選擇,如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、木瓜、黃花菜、胡蘿卜、番茄等。這類(lèi)蔬果中含有人體所需的維生素和蛋白質(zhì),有助于產(chǎn)后恢復(fù),還有助于防止便秘。
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