練瑜伽為什么要空腹呢
練瑜伽為什么要空腹呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
練瑜伽要空腹可能是因為如果吃完食物再練瑜伽，胃部當(dāng)中的食物還沒有完全的消化掉，這樣再進(jìn)行扭轉(zhuǎn)或者是拉伸的時候產(chǎn)生阻礙，從而影響瑜伽練習(xí)以后的效果。瑜伽是軍事生活中常見的一種運動的方法，通過相關(guān)的動作以后，能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，同時也可以防止脂肪堆積使自己有一個苗條的身材。
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