呼啦圈能否瘦腰呢

病情描述:

呼啦圈能否瘦腰呢

醫(yī)生回答:

呼啦圈一般可以收腰,但需要長時間堅持合理的進(jìn)行呼啦圈運動,有利于消耗全身脂肪的目的,達(dá)到瘦腰的效果。在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中能夠增加腸胃的運動也能夠緩解便秘,從而還能夠達(dá)到促進(jìn)消化的作用,也能夠消耗腰部的脂肪,達(dá)到瘦腰的目的,但是需要長時間堅持才能夠達(dá)到瘦腰的效果。在轉(zhuǎn)呼啦圈時一定不要轉(zhuǎn)得太重,太重的呼啦圈會加速局部的運動,也會對身體造成影響。

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