如何養(yǎng)腎養(yǎng)肝呢
如何養(yǎng)腎養(yǎng)肝呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
養(yǎng)腎養(yǎng)肝可以通過調(diào)整飲食的方法進(jìn)行改善，在飲食上盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果以及蛋白質(zhì)比較多的食物，避免有暴飲暴食的情況，而且還要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是不能喝酒。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，比如選擇跑步或者是打太極拳。必要時也可以通過藥物的方法進(jìn)行治療，比如選擇何首烏、冬蟲夏草、靈芝等中藥材。
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