寶寶午覺睡太久的危害
寶寶午覺睡太久的危害
病情描述：
醫(yī)生回答：
寶寶午覺睡太久的危害主要包括影響正常作息、腦部血流量減少、影響晚餐食欲等。寶寶睡午覺一定要適度，無論是嬰兒還是幼兒，都不太建議午覺睡得太久，嬰兒可以睡一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，幼兒午覺建議睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，一定要養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣。
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