增高貼真的有用嗎？

增高貼一般是沒(méi)有太明顯的作用，高鐵主要是在人體的骨縫沒(méi)有閉合的時(shí)候，分泌足夠控制骨質(zhì)生長(zhǎng)的激素，并不能夠使身體長(zhǎng)高。如果是由于營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，需要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步或者是慢跑等等，能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以使身體長(zhǎng)高。