如何讓小腿粗壯一點(diǎn)？

2021-09-16 11:47:09 2811人觀看

如何讓小腿粗壯一點(diǎn)

醫(yī)生回答

讓小腿粗壯可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如跑步等，也可以通過局部的熱敷或者按摩來改善，或者通過調(diào)整飲食，多吃富含高蛋白的食物，比如瘦肉等，來使小腿變得粗壯。小腿不粗壯一般是因?yàn)檫z傳引起，也可能是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。還可能是因?yàn)榫植孔⑸涞娜苤葘?dǎo)致。

2021-09-16 11:47:09

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