白發(fā)變黑發(fā)最好的方法？

白發(fā)變黑發(fā)最好的方法

醫(yī)生回答

想要使白發(fā)變成黑發(fā)可以通過飲食調理，多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補充維生素，平時洗頭的時候可以多按摩頭皮，保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，還要保持心情舒暢。
關閉
關閉