手臂細(xì)小怎么增肌變粗？

手臂細(xì)小怎么增肌變粗

醫(yī)生回答

手臂細(xì)小可以通過(guò)多吃牛肉，能達(dá)到增強(qiáng)自身熱量，可以使手臂增肌變粗。如果沒(méi)有得到改善，可以通過(guò)飲用注射玻尿酸和自體脂肪填充的方法來(lái)治療，如果選擇自體脂肪填充的方法，主要是通過(guò)抽取自身不規(guī)則脂肪，注入到皮膚層內(nèi)，能達(dá)到變粗的效果。短期內(nèi)避免提重物，多吃一些高蛋白的食物。
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