如何快速長(zhǎng)高個(gè)子？

快速長(zhǎng)高個(gè)子需要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，還需要給予均衡的營(yíng)養(yǎng)支持，必要時(shí)通過注入激素類的藥物促進(jìn)生長(zhǎng)。生長(zhǎng)的個(gè)子一般和遺傳因素有關(guān)，當(dāng)父母雙方都比較矮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致自身的生長(zhǎng)因素受到限制。在生長(zhǎng)期間最好不要過度熬夜，避免激素含量分泌受到影響。